Рецепты народной медицины это очень эффективный метод восстановления здоровья человека. Вы сможете избавиться от множества распространенных болезней и недугов.

Бессонница и мёд

Люди, которых ни разу в жизни не коснулась бессонница, представляют собой завидное исключение. Ритм жизни в мегаполисах, отсутствие физических нагрузок и запредельное нервное напряжение, напрямую ведущее к стрессам, не могут не сказаться на качестве сна.
И выматывает организм бессонница, истощает его ресурсы.

Во избежание этого многие начинают пользоваться лекарственными снотворными средствами, в то время как даже сами учёные не могут сказать определённо, чегоБессонница больше кроется в таких таблетках, вреда, или всё-таки пользы. Так что те, кто бережно относится к своему здоровью, ищут средства для сна в народной медицине.
И, какой бы рецепт ни предпочли, получают приятное на вкус, полезное и результативное снадобье. Нередко за основу берут мёд, он и сам по себе с тёплой водой или молоком оказывает успокаивающее, а, значит, почти снотворное действие. А с добавками им смело можно пользоваться как волшебным средством для налаживания глубокого крепкого сна.

Чашку мёда перемешать с тремя чайными ложками яблочного уксуса, и такой набор ингредиентов употреблять перед сном по две чайные ложки. Если взамен уксуса вы предпочтёте лимонный сок, то его на стакан мёда нужно взять тоже три, но столовых ложки.
В состав с лимонным соком не помешает добавить пару столовых ложек измельчённых ядер грецкого ореха, и перед сном это снадобье следует принимать уже по одной столовой ложке.

К мёду, кроме прочего, для снотворного эффекта можно добавлять заваренную малину или тыквенный сок, также выпивая смесь непосредственно перед сном.
Некоторые лучше засыпают, рассасывая перед сном кусочек рафинада с тремя-четырьмя капельками масла лаванды.



Поделиться: