Рецепты народной медицины это очень эффективный метод восстановления здоровья человека. Вы сможете избавиться от множества распространенных болезней и недугов.

Онкологические заболевания в пожилом возрасте

Преклонный возраст сам по себе является фактором риска возникновения новообразований, потому, что на протяжении жизни в клетках накапливаются неполноценные белки, вредные вещества, которые осложняют работу генетического аппарата.

Это ведет к большому количеству патологических клеток и возникновения опухолей. Самый опасный возраст 60-90 лет именно в этом промежутке времени, согласно статистике, выявляется наибольшее количество онкологических болезней.

Интересно, что долгожители, согласно данным Всемирной организации здравоохранения, это лица в возрасте после 90 лет, нередко являются значительно более быстрыми и здоровыми по сравнению с лицами в возрасте 75-90 лет.

Наиболее универсальным обоснованным советом к продуктам питания, которые в определенной степени могут предотвратить онкологические заболевания, является ежедневное употребление разноцветных фруктов и овощей в количестве, не менее 400 граммов.

Лучше выбирать обезжиренные продукты, так, как, это тоже профилактика атеросклероза.

Кстати, люди, которые употребляют много жира, также любят мясо. Это не очень хорошо, так как употребление красного мяса связано с развитием онкологических заболеваний толстой кишки и простаты.

Употребление большого количества каротина, которого много в моркови, способствует профилактике рака легких.

Самыми общими рекомендациями в деле здорового питания в пожилом возрасте, выполнение которых может потенциально предотвратить развитие онкологической патологии, являются:

1. Применение достаточного количества (около 400-500 граммов каждый день) свежих разноцветных фруктов и овощей.
2. Разумное употребление мяса, а также легкоусвояемых углеводов в составе пасты, макарон и хлеба.
3. Важно также выбирать продукты с небольшим количеством жира.

Это, по сути, то, что называется здоровым питанием и способствует профилактике не только онкологических, но и сердечно-сосудистых заболеваний.

Выполнение этих советов полезно не только взрослым людям, но и молодым. Лучше приучаться к здоровому образу жизни с самого молодого возраста.



Поделиться: